SKUPINOVÉ PROGRAMY

Je jedno, jestli si žena nebo muž pokaždé si mezi námi vítán. Každou středu od 20 h se na tebe těšíme, tak pojď s námi pravidelně trénovat. Cílem je zlepšovat své zdraví, pružnost, fyzickou kondici a odolnost vůči stresu.

Ať jsi žena nebo muž, pojď s námi pravidelně trénovat. Nejdřív se protáhneme a pak si dáme lekci posilování a thaiboxu, který přizpůsobíme úrovni tvé výkonnosti. Po aktivitě přijde uvolnění a relaxace, abychom zachovali rovnováhu. Cílem je zlepšovat své zdraví, pružnost, fyzickou kondici a odolnost vůči stresu... Vždy každou sobotu…

Přijď zjistit, jak se správně hýbat a nastavit si program na míru. Hledej a poznávej svoje hranice. Nauč se relaxovat a nacházet rovnováhu... Získej praktické informace o jídle a zdravé stravě, o práci s myslí a emocemi. Dotkneme se i vztahů, komunikace a co je opravdu důležité pro spokojený život.