Partnerský
box

Chybí u vás doma emoce anebo jich je moc?

Partnerská technika pro rozhýbání emocí ve vztahu

CO SE NAUČÍTE?

Jakým tématům se budeme věnovat?

Partnerský box

Partnerský box je technika, která v bezpečném a hravém prostředí uvolňuje zaseknuté a doplňuje chybějící emoce ve vztahu.

Vztah k partnerovi

Jak zdravě komunikovat a neztratit sebe ani vztah.

Polarita

Necítíš ve vztahu přitažlivost?
Co je polarita ve vztahu a jak jí dlouhodobě udržet?

PROČ BYSTE MĚLI JÍT?

Máte vztah v kterém neustále bojujete a hádky jsou na denním pořádku?
Máte doma velice často tichou domácnost?
Máte strach cokoli partnerovi říct anebo s ním jít do konfliktu?
Zkuste to změnit a začít si ve vztahu znovu hrát.

Cena a čas

Trénink/sezení trvá 2 hodiny

Cena: 1 900 Kč za pár 

Místo konání

Primmat gym Prosek 
Na Stráži 31b, Praha 9
Richard Gonzor
Tel.: +420 603 203 154

Kdo vás povede?

Richard Gonzor

Kouč a mentor
Již 20 let pracuji s lidmi, kteří chtějí žít svůj život naplno a podle sebe.
Můj přístup je spojením sportovního tréninku, koučovací, a mentorské praxe v jeden celek. A právě tento přístup je základem projektu MojeSíla.
Věřím, že přichází doba, kdy budeme více objevovat náš vnitřní svět. Naučíme se lépe rozumět Životní síle a tím i sami sobě a světu kolem nás.

Jak probíhá Partnerský box?

Povídání a hravá rozcvička

  • Nejdříve si budeme povídat - proč jste přišli a co očekáváte
  • Podrobně vám vysvětlím postup a principy Partnerského boxu
  • Ano budeme si hrát, protože v hravé a uvolněné atmosféře se lépe dýchá
  • Lehce se zahřejeme a protáhneme
  • Uděláme si přípravná cvičení - šermování s molitanovými "meči", cvičení  jak vést a nechat se vést
  • Naučím vás základní pohyby boxu (velice snadné), vysvětlím hranice
  • Naučím vás techniku práce s emocemi
  • Vše si vyzkoušíte nejdříve se mnou. Použitím naučené techniky práce s emocemi, si zažijete a zmapujete svoje emoce spojené s "bojem", odvahou se za sebe postavit, povolit a neustoupit a mnohé další
  • Zažijte rozdíl mezi bojem a hrou
  • Naučíte se regulovat sílu a napětí ve vztahu a používat ho pro růst vztahu
  • Naučíte se techniku zdravého konfliktu
  • Ano budeme "boxovat", ne nebudeme si ubližovat, ani se zraňovat

A na závěr je vždy prostor pro povídání u kávy...

Co budete potřebovat s sebou?

  • Sportovní oblečení na cvičení, tenisky do tělocvičny, možno cvičit na boso, ručník
  • Boxerské rukavice vlastní anebo jsou k zápůjčení zdarma
  • Chuť se něco nového dozvědět :-)

 

Chci se přihlásit na Partnerský box

Reference účastníků

Když jsem Richarda před 4 roky poznal, bylo mi skoro 40, měl jsem problémy se zády, trpěl nespavostí, v práci prohrával boj s každodenním stresem a pochyboval o smyslu svého života.
Dodnes to považuji za šťastnou náhodu a Richard se ukázal být trpělivým "koučem", který mě dostal fyzicky dohromady a hlavně ukázal, jak pracovat se zážitky, pocity a emocemi.

Jaroslav PažoutLékař, ARO Vinohrady Praha

Richard a Daneček tvoří super dvojku průvodců Mojí silou, doplňují se, číší z nich nadšení pro věc, jejich pozitivní energie je nakažlivá.
Mají talent přitáhnout fajn lidi, někteří chodí pravidelně, někteří jednou za čas, ale vždycky je pohodová atmosféra a legrace.
Kdo nezkusil, nepochopí :)

Soňa HoblováManažerka ve společnosti PWC

AKTUÁLNÍ AKCE

Thajsko 2020

29.2. 2020 - 12.3. 2020Thajsko
Válecí dovolená není pro tebe? Prožij s námi 10 dní v Thajsku naplněný zážitky na celý život