Bohužel tyto tréninky jsou již zrušeny 🙁 Rádi vás uvidíme na jiných našich akcích! 🙂
Kondiční thai box
SOBOTA od 10:00
Box a thai box s Danečkem
CO ZÍSKÁTE?
SKVĚLOU NÁLADU
Pravidelný pohyb
Sebevědomí
Atraktivní postavu
Sebevědomí
Atraktivní postavu
ODVAHU
Techniky mentálního koučinku
Jak se za sebe postavit
Jak přetavit emoce do síly
Jak se za sebe postavit
Jak přetavit emoce do síly
SILNÉ ZÁŽITKY
Skvělá atmosféra a kamarádství
Pohoda a humor
Pohoda a humor
Termín a cena
Datum: každou sobotu 10:00 – 12:00
Cena: 250 Kč
Místo konání
Primmat Gym Praha
Na Stráži 31b
Praha 8
Jak trénink probíhá?
- Pokud přijdete poprvé, bude se vám věnovat osobně jeden z trenérů, protože víme, že přijít poprvé je to nejtěžší...
- Rozcvička, protažení
- Kardio, stabilizace
-
Následuje trénink thajského boxu, který vždy přizpůsobíme individuální úrovni výkonnosti. Vše ukážeme a vysvětlíme. Začátečníkům zapůjčíme rukavice. Vše v bezpečném prostředí - vhodné i pro úplné začátečníky
-
Technika, lapy, pytle, sparing
- Kdo má chuť a čas, může se přidat na společný oběd, kterým vždy zakončujeme sobotní trénink
Tak co, uvidíme se v sobotu?
Co s sebou?
- Tričko a kraťasy, přezuvky, ručník, pití.
- Rukavice, chrániče.
- Cvičí se na boso na měkkém povrchu.
- Pro začátečníky boxerské rukavice zapůjčíme.
Kdo trénink vede?

Daniel Kripner
Reference účastníků
Když jsem Richarda před 4 roky poznal, bylo mi skoro 40, měl jsem problémy se zády, trpěl nespavostí, v práci prohrával boj s každodenním stresem a pochyboval o smyslu svého života. Kamarád, co chodil k Richardovi, mi nabídl, ať s ním jdu na tréning. Dodnes to považuji za šťastnou náhodu, zcela v souladu s rčením “Je-li žák připraven, guru se vždy najde“. Já byl připraven a Richard se ukázal být trpělivým "guru", který mě dostal fyzicky dohromady a hlavně ukázal, jak pracovat se zážitky, pocity a emocemi. Dokázal jsem pak pootevřít bránu do svého podvědomí a odpovědět si na otázky, které mne trápily. Teď už vím, jak dál pokračovat a kam se chci dostat. Od Richarda jsem se naučil, že život je jako plavba po řece - nelze setrvat na místě, byť sebekrásnějším, ani se vracet proti proudu. Můžeš se ale spolehnout, že i po proudu jsou krásná místa a každý den po probuzení se na ně můžeš těšit...
Středy a soboty s Mojí silou jsou pro mě neskutečně návykové... Přitom ze začátku jsem tomu moc šancí nedávala, box trochu tvrdý sport na můj vkus, k tomu závěrečné meditace, povídání v kruhu, na tohle jsem nikdy nebyla. Ale to se brzy změnilo. Kruhové tréninky, kardio cvičení občas na doraz, trénink úderů, kopů a troška adrenalinu v podobě sparingu na závěr, totálně mě to chytlo. I meditace v úplném závěru tréninku, práce s dechem, uvolnění a povídání v kruhu, každý si z toho může vzít, co momentálně potřebuje. Richard a Daneček tvoří super dvojku průvodců Mojí silou, doplňují se, číší z nich nadšení pro věc, jejich pozitivní energie je nakažlivá. A taky snad mají talent přitáhnout fajn lidi, někteří chodí pravidelně, někteří jednou za čas, ale vždycky je tam pohodová atmosféra a legrace. Kdo nezkusil, nepochopí:)
AKTUÁLNÍ AKCE
Momentálně nejsou k dispozici žádné akce.