CO ZÍSKÁTE?
- ZDRAVÉ A ENERGICKÉ TĚLOSkvělý pocit ve svém tělě
- Extra dávku energieSupr náladu po každém tréninku
- Čistou hlavuKlid a prostor v hlavě
Každou středu 19. - 20.45
Na Stráži 31b, Praha 9
Cena 300 Kč za trénink včetně vstupu do tělocvičny!
Jak trénink probíhá?
-
Začínáme hravou rozcvičkou
- Pokud přijdete poprvé, bude se vám věnovat osobně jeden z trenérů, protože víme, že přijít poprvé je to nejtěžší...
-
Postupně vás naučíme jak správně posilovat a protahovat celé tělo - získáte trénink na míru
- Vyzkoušíte si box, thai box, MMA - vhodné pro každého!
- Naučíme vás relaxační, meditační a koučovací techniky - jak na strach a nervozitu (a mnohé další emoční stavy)
- Možnost získat individuální tréninkové plány
Přijďte to zažít! Zkušební trénink zdarma.
Kolik vás to bude stát?
Jednorázový vstup
400 Kč
Nejméně výhodná varianta
Pokud nemůžete chodit pravidelně a přesto chcete.
Měsíční - 4 vstupy
300 Kč
1 200 Kč cena permice
NEJPRODÁVANĚJŠÍ
Základem úspěchu je pravidelnost.
5 vstupů
350 Kč
1 750 Kč cena permice
Chodím pravidelně občas 🙂 Platí 2,5 měsíce.
Co s sebou?
- Tričko a kraťasy, přezuvky, ručník, pití.
- Cvičí se na boso na měkkém povrchu.
- Suché triko a mikinu na převlečení pro závěrečnou relaxaci.
- Pro začátečníky zapůjčíme boxerské rukavice.
Kdo trénink vede?

Richard Gonzor
Kouč a mentor
Spoluzakladatel projektu MojeSíla
Reference účastníků
Když jsem Richarda před 4 roky poznal, bylo mi skoro 40, měl jsem problémy se zády, trpěl nespavostí, v práci prohrával boj s každodenním stresem a pochyboval o smyslu svého života. Kamarád, co chodil k Richardovi, mi nabídl, ať s ním jdu na tréning. Dodnes to považuji za šťastnou náhodu, zcela v souladu s rčením “Je-li žák připraven, guru se vždy najde“. Já byl připraven a Richard se ukázal být trpělivým "guru", který mě dostal fyzicky dohromady a hlavně ukázal, jak pracovat se zážitky, pocity a emocemi. Dokázal jsem pak pootevřít bránu do svého podvědomí a odpovědět si na otázky, které mne trápily. Teď už vím, jak dál pokračovat a kam se chci dostat. Od Richarda jsem se naučil, že život je jako plavba po řece - nelze setrvat na místě, byť sebekrásnějším, ani se vracet proti proudu. Můžeš se ale spolehnout, že i po proudu jsou krásná místa a každý den po probuzení se na ně můžeš těšit...
Středy a soboty s Mojí silou jsou pro mě neskutečně návykové... Přitom ze začátku jsem tomu moc šancí nedávala, box trochu tvrdý sport na můj vkus, k tomu závěrečné meditace, povídání v kruhu, na tohle jsem nikdy nebyla. Ale to se brzy změnilo. Kruhové tréninky, kardio cvičení občas na doraz, trénink úderů, kopů a troška adrenalinu v podobě sparingu na závěr, totálně mě to chytlo. I meditace v úplném závěru tréninku, práce s dechem, uvolnění a povídání v kruhu, každý si z toho může vzít, co momentálně potřebuje. Richard a Daneček tvoří super dvojku průvodců Mojí silou, doplňují se, číší z nich nadšení pro věc, jejich pozitivní energie je nakažlivá. A taky snad mají talent přitáhnout fajn lidi, někteří chodí pravidelně, někteří jednou za čas, ale vždycky je tam pohodová atmosféra a legrace. Kdo nezkusil, nepochopí:)
AKTUÁLNÍ AKCE
Momentálně nejsou k dispozici žádné akce.