Celodenní seminář
o emocích ve vztahu

Emoce jsou energií vztahu.

Naučím vás s nimi pracovat.

 

A váš vztah pokvete. 

 

To potřebuji, chci se přihlásit

CO VÁM SEMINÁŘ PŘINESE?

Lepší vztah k partnerovi

Pochopíte jak vaše minulost ovlivňuje vaše vztahy.
Dostanete návod jak se chovat v návalech emocí.

Naučíte se řídit napětí ve vztahu

Váš vztah bude energičtější.
Zmizí z něj nuda.

Partnerský "box"

V bezpečném a hravém prostředí uvolníme a rozproudíme emoce.
Bude vás to bavit.

CO VÁS NAUČÍM?

  • Jaké jsou fáze vztahu a jak se v nich chovat.
  • Jak si nastavit hranice, říkat ne a neohrozit tím vztah.
  • Jak ve vztahu být sám sebou.
  • Jak bezpečné mluvit o nepříjemných tématech a vyřešit je.
  • Provedu vás meditací pro pochopení svých rodinných vztahových návyků.
  • Naučíte se ve vztahu si hrát. A společně vyhrát.
  • Obohatí vás příběhy jiných párů.

Po tomto semináři se budete ve svém vztahu cítit lépe.

Termín a cena

Cena:  3 900 Kč za pár
(záloha 1000 Kč)

Datum: Momentálně připravujeme.  (10:00 – 17:00)

Počet párů ve skupině je omezen.

Chci se přihlásit

Místo konání

Primmat gym Prosek 
Na Stráži 31b, Praha 9
Richard Gonzor
Tel.: +420 603 203 154

Jak seminář bude probíhat?

Dopolední program 10:00 – 13:00

Hravá rozcvička

  • Ano, budeme se hýbat a hrát si, protože v hravé a uvolněné atmosféře se lépe žije
  • Lehce se zahřejeme a protáhneme (ukážu vám jak si jednoduše zlepšít pocit v těle, pomocí dechu a pohybu) - vhodné pro každého bez rozdílu! Nejde o výkon, fyzická kondice nerozhoduje.
  • Naučím vás techniku práce s emocemi - jak bezpečně vyjádřit svoje emoce pomocí pohybu
  • Použitím naučené techniky práce s emocemi, si zažijete a zmapujete svoje emoce spojené s "bojem", hněvem, odvahou se za sebe postavit, povolit a neustoupit a mnohé další
  • Zažijte rozdíl mezi bojem a hrou, soutěží a spoluprací
  • Naučíte se regulovat napětí ve vztahu a používat ho pro růst vztahu
  • Naučíte se techniku zdravého konfliktu
  • Od 13:00 do 14:00 je společný oběd.

Odpolední program 14:00 – 17:00

Jak to všechno dostat do života

  • Budeme sdílet praktické rady a zkušeností ze života
  • Naučíte se techniku srdečného rozhovoru
  • Vytvoříte si mapu vztahu
  • Povíme si o nejčastějších chybách ve vztahu a jak se jim vyhnout
  • Ukážeme si vztahový cyklus - fáze ve vztahu a jak se v nich chovat
  • Vyřešíme rovnici "Hodný chlapec = Nespokojená žena" a jak z toho ven

Co budete potřebovat s sebou?

  • Zápisník na poznámky, psací potřeby
  • Sportovní oblečení na cvičení, ručník
  • Pohodlné oblečení na sedící část
  • Jestli máte vlastní boxerské rukavice, tak si je vemte. Jinak vám půjčíme
  • Chuť se něco nového dozvědět

 

Přihlaste se:

Kdo seminář povede?

Richard Gonzor

Kouč a mentor
Již 20 let učím své klienty jak se cítit dobře ve svém těle, jak mít klid v hlavě a pohodové vztahy. Přidáte se? Těším se na setkání.

Reference účastníků programů MojeSíla

Když jsem Richarda před 4 roky poznal, bylo mi skoro 40, měl jsem problémy se zády, trpěl nespavostí, v práci prohrával boj s každodenním stresem a pochyboval o smyslu svého života.
Dodnes to považuji za šťastnou náhodu a Richard se ukázal být trpělivým "kouč", který mě dostal fyzicky dohromady a hlavně ukázal, jak pracovat se zážitky, pocity a emocemi.
Jaroslav PažoutLékař, ARO Vinohrady Praha
Richard a Daneček tvoří super dvojku průvodců Mojí silou, doplňují se, číší z nich nadšení pro věc, jejich pozitivní energie je nakažlivá.
Mají talent přitáhnout fajn lidi, někteří chodí pravidelně, někteří jednou za čas, ale vždycky je pohodová atmosféra a legrace.
Kdo nezkusil, nepochopí 🙂
Soňa HoblováManažerka ve společnosti PWC

Přihlaste se: