Partnerský
"box"

Emoce jsou energií vztahu.

Ukážeme vám jak na ně.

 

Celodenní seminář 15.12. 2019 v Praze o emocích v partnerství

CO VÁM SEMINÁŘ PŘINESE?

Partnerský box

Partnerský box je technika, která v bezpečném a hravém prostředí uvolňuje zaseknuté a doplňuje chybějící emoce ve vztahu.

Vztah k partnerovi

Jak rozproudit emoce pro radost a pohodu ve vztahu
Jak se chovat v návalech emocí
Technika srdečného rozhovoru

Napětí

Rozdíl mezi zdravým a nezdravým napětím
Jak se správně dotýkat

CO VÁS NAUČÍME?

  • Jak rozproudit energii ve vztahu?
  • Jaké jsou fáze vztahu a jak se v nich chovat?
  • Jak si nastavit hranice a jak říct ne a neohrozit vztah.
  • Jak bezpečné mluvit o nepříjemných tématech, aby neotravovala váš vztah.
  • Jaké návyky si nesete z rodiny a jak ovlivňují váš vztah a samozřejmě co s tím.
  • Provedu vás meditací pro pochopení svých rodinných vztahových návyků

Termín a cena

Datum: neděle 15. 12. 2019  (10:00 – 17:00)

Cena:  3 900 Kč za pár (záloha 1000 Kč) 
Zaregistrujte se raději  hned.
Počet páru ve skupině je omezen, aby byl zachován individuální přístup.

Místo konání

Primmat gym Prosek 
Na Stráži 31b, Praha 9
Richard Gonzor
Tel.: +420 603 203 154

Kdo seminář povede?

Richard Gonzor

Kouč a mentor
Již 20 let pracuji s lidmi, kteří chtějí žít svůj život naplno a podle sebe.
Můj přístup je spojením sportovního tréninku, koučovací, a mentorské praxe v jeden celek. A právě tento přístup je základem projektu MojeSíla.
Věřím, že přichází doba, kdy budeme více objevovat náš vnitřní svět. Naučíme se lépe rozumět Životní síle a tím i sami sobě a světu kolem nás.

Jak seminář bude probíhat?

Dopolední program 10:00 – 13:00

Hravá rozcvička

  • Ano budeme si hrát, protože v hravé a uvolněné atmosféře se lépe dýchá
  • Lehce se zahřejeme a protáhneme
  • Co je to partnerský box? 
    Je to partnerská technika, která v bezpečném a hravém prostředí, pomocí společného cvičení "boxu", uvolňuje zaseknuté a doplňuje chybějící emoce ve vztahu.
  • Naučíme vás základní pohyby (velice snadné), vysvětlíme hranice
  • Naučíme vás techniku práce s emocemi
  • Vše si vyzkoušíte nejdříve s našimi asistenty. Použitím naučené techniky práce s emocemi, si zažijete a zmapujete svoje emoce spojené s "bojem", odvahou se za sebe postavit, povolit a neustoupit a mnohé další
  • Zažijte rozdíl mezi bojem a hrou
  • Naučíte se regulovat napětí ve vztahu a používat ho pro růst vztahu
  • Naučíte se techniku zdravého konfliktu
  • Ano budeme "boxovat", ne nebudeme si ubližovat, ani se zraňovat
  • Od 13:00 do 14:00 je společný oběd.

Odpolední program 14:00 – 17:00

Jak to všechno dostat do života?

  • Sdílení praktických rad a zkušeností ze života
  • Technika srdečného rozhovoru
  • Vytvoření mapy vztahu
  • Nejčastější chyby ve vztahu
  • Vztahový cyklus - fáze ve vztahu
  • Hodný chlapec - Nespokojená žena jak z toho ven?
  • Závěrečná diskuze a prostor pro vaše témata

Co budete potřebovat s sebou?

  • Zápisník na poznámky, psací potřeby
  • Sportovní oblečení na cvičení, ručník
  • Pohodlné oblečení na sedící část
  • Boxerské rukavice vlastní a nebo jsou k zápůjčení zdarma
  • Chuť se něco nového dozvědět :-)

 

Chci se přihlásit na seminář

Reference účastníků programů MojeSíla

Když jsem Richarda před 4 roky poznal, bylo mi skoro 40, měl jsem problémy se zády, trpěl nespavostí, v práci prohrával boj s každodenním stresem a pochyboval o smyslu svého života.
Dodnes to považuji za šťastnou náhodu a Richard se ukázal být trpělivým "kouč", který mě dostal fyzicky dohromady a hlavně ukázal, jak pracovat se zážitky, pocity a emocemi.

Jaroslav PažoutLékař, ARO Vinohrady Praha

Richard a Daneček tvoří super dvojku průvodců Mojí silou, doplňují se, číší z nich nadšení pro věc, jejich pozitivní energie je nakažlivá.
Mají talent přitáhnout fajn lidi, někteří chodí pravidelně, někteří jednou za čas, ale vždycky je pohodová atmosféra a legrace.
Kdo nezkusil, nepochopí :)

Soňa HoblováManažerka ve společnosti PWC

AKTUÁLNÍ AKCE

Celodenní seminář Partnerský box

15.12. 2019 10:00Primmatgym Praha
Je u vás doma příliš ticho anebo naopak křik ?

Thajsko 2020

28.2. 2020 - 10.3. 2020Thajsko
Válecí dovolená není pro tebe? Prožij s námi 10 dní v Thajsku naplněný zážitky na celý život